Ізраїльська акторка з українським корінням Галь Гадот не задумується над зовнішнім виглядом і здоров'ям. Зірка каже, що доглядати за собою їй допомагає дисципліна.
Саме ця риса характеру дозволила Галь стати зіркою, повідомляє Канал Здоров'я 24.
Родина акторки мешкала у Мукачево. Під час Другої світової війни практично усі рідні стали жертвою Голокосту.
Вижив лише дід, якого Галь Гадот називає прикладом. Крім цього, з дисципліною допомогла армія. Два роки акторка відслужила в ізраїльському війську.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дженніфер Лопес засвітила глибоке декольте та сміливий розріз на урочистій церемонії
Худорлявій Гадот серйозно працювала, щоб стати схожою на сильну богиню Діану. Галь мала набрати м'язову масу, якої був дефіцит. Тощ до щоденного раціону додалися два варені яйця на сніданок.
Білок яйця називають еталонним за його складом, оптимальним для людського організму. А у жовтка - унікальний набір мікроелементів, мінералів та вітамінів.
Звичні продукти у меню "диво-жінки" – вівсянка, бурий рис, печена риба, куряче філе, сир і багато овочів. Останні для Галь Гадот є основою раціону ще з дитинства.
Звична вечеря акторки – це броколі з курятиною. Саме овочі та зелень є найбагатшими джерелами більшості мікроелементів.
Броколі містять речовину сульфорафан, яка має яскраво виражений протираковий ефект. У Британії навіть є метод лікування, коли до звичної онкотерапії хворим радять щодня їсти броколі. Методика дає не погані результати.
Голівудський актор Марк Уолберг опублікував в мережі свій розпорядок дня.
Користувачі здивувалися підйому о 2:30. Дехто написав, що актор живе життям якоїсь надлюдини. Крім роботи Уолберг щодня займається духовними практиками, фізичними вправами та випробуванням холодом.
2 
1
Коментарі