Какао зігріває і дарує приємні хвилини насолоди смаком. Але, разом з цим, в какао прихована велика користь для нашого організму.
Напій багатий на фенілефіламін - найпотужніший антидепресант. Він дарує прекрасний настрій і заряджає оптимізмом. Лікарі рекомендують пити какао студентам і школярам в період іспитів, а також спортсменам при підготовці до змагань. Він підвищує розумову і фізичну активність, передає "Контракты.ua".
Теобромін дає тонізуючий ефект, заряджаючи енергією і підвищує працездатність. Діє він м'якше, ніж кофеїн. Саме тому пити какао можна навіть тим, кому лікарі заборонили торкатися до кави.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Уповільнює старіння, лікує судини та рятує від зайвої ваги: чим корисне вино
А залізо і цинк - рятують від анемії і проблем з кроветворением.
Пігмент меланін, що є в какао - поглинає теплові промені, захищає шкіру від ультрафіолетових і інфрачервоних променів, допомагає уникнути влітку перегрівання і сонячних ударів і опіків.
Какао не рекомендують людям з хворобами нервової та серцево-судинної систем, які страждають на подагру, сечокислий діатез, цукровий діабет, хвороби нирок і печінки. А також какао пити з обережністю потрібно алергікам і людям з підвищеним виділенням шлункового соку.
Восени починається сезон застуд і розгулу інфекцій важливо підбирати продукти, які дозволять не захворіти і укріплять імунітет. Лікарі кажуть, що харчування повинно бути збалансованим постійно, проте восени певним продуктам варто приділити увагу.
8 
35413
Коментарі