Понеділок, 07 листопада 2016 13:58

Біг на морозі корисніший для серця

Біг на морозі корисніший для серця
Фото: scfoton.ru

Пробіжка у морозну погоду на вулиці корисніша для серцево-судинної системи за тренування на біговій доріжці у спортзалі. Вчені Університету Святої Марії у Лондоні помітили, що прохолодне повітря знижує серцебиття бігуна на 6 відсотків. Пише dailymail.co.uk.

"Це мило, коли сонце припікає. Але ваше тіло дуже швидко виснажується. Але у нього стоїть завдання довести вас з точки А у точку В. Та зберегтися у доброму стані", - зазначив автор дослідження професор Джон Брівер.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бігуни-аматори травмують ноги

Влітку, під час 40-ка хвилинного бігу виділяється до 1,3 літра поту. Організм людини сильно зневоднюється і це ускладнює відновлення. Тим часом, у холодну пору такого ефекту немає.

Зараз ви читаєте новину «Біг на морозі корисніший для серця». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 1006
Голосування Справа Медведчука - це:
  • Спроба Зеленського наростити рейтинг. Медведчука не посадять
  • Початок боротьби з олігархами
  • Піар з одночасним ударом по Порошенку
  • Перерозподіл ринку і потоків
  • Вплив американців
  • Мені байдуже
Переглянути