Які запахи піднімають настрій

7

Гарний настрій є чи не головною складовою успішного дня. Він залежить від запахів, які людина вдихає.

Дослідження показали, що якщо в приміщенні магазину присутній запах свіжоспеченого хліба, то купівельний попит збільшується.

Знаючи яким ефектом володіє певний аромат, можна поліпшити настрій, самопочуття і продуктивність.

Олія лаванди

 

При вдиханні запаху лаванди в організмі виробляється гормон щастя. Цей аромат також допомагає позбутися від страху, хвилювання, гніву, неспокою, дратівливості.

Він піднімає настрій і змушує розслабитися. Заспокійлива ванна з додаванням олії лаванди - те, що треба для релаксації.

Олія цитрусових

 

Аромат цитрусових зменшує занепокоєння і депресію. Він нагадує про літо, змушує відчувати себе більш енергійно. Таким же бадьористим ефектом володіє склянка освіжаючого лимонаду.

Імбир

 

Запах імбиру зменшує депресію і занепокоєння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 соків для швидкого схуднення

Аромат свіжого імбиру - один із найзаспокійливіших.

Розмарин

 

Аромат розмарину стимулює роботу мозку і допомагає зосередитися.

Він добре бореться із втомою. Масло розмарину можна використовувати при підготовці до іспиту або при роботі над будь-яким проектом. Його запах миттєво допоможе вам позбавитися від нудьги.

Ваніль

 

Ваніль - відмінний засіб для боротьби з поганим настроєм. Вдихаючи запах ванілі, людина відразу відчуває себе щасливою і розслабленою.

Кавовий аромат

 

Аромат кави має такий самий ефект, як і сам напій. Він бадьорить і дарує заряд гарного настрою.

Запах смажених кавових зерен позбавляє від стресу, покращує короткочасну пам'ять і концентрацію уваги.

Аромат м'яти

 

Цей запах освіжає, тонізує і бореться із застудою.

Також запах олії м'яти може зняти головний біль. Варто капнути її на носову хустку або серветку і зробити кілька глибоких вдихів.

×