Які напої захищають від каменів у нирках

Вчені з Бостонського університету довели, що регулярне вживання пива зменшує ризик розвитку каменів у нирках вдвічі.

Такий самий ефект дають чай, кава, вино, апельсиновий сік і пиво.

Про це пише "Ліза".

Вживання солодкої газованої води навпаки підвищує ризик утворення в нирках каменів на 33%.

Вчені аналізували дані 200 тис. учасників трьох великих опитувань щодо дієти, способу життя і стану здоров'я американців.

За час дослідження камені в нирках діагностували у 4,5 тис. осіб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 трав'яні чаї, які відганяють голод

Ті, хто регулярно п'ють каву з кофеїном, ризикують дістати камені в нирках на 26% менше, любителі чаю знижують ймовірність на 11%, вина - 31-33%, пива - на 41%, натурального апельсинового соку - на 12%.

Причина полягає в тому, що підвищене споживання цукру порушує метаболізм кальцію, який бере участь в процесі утворення ниркових каменів.

Зарахування до раціону великої кількості цукру призводить до ожиріння, яке також виступає фактором ризику розвитку каменів у нирках.

×