У транспорті чи не найбільше шансів заразитися на грип. Особливо про свій захист слід подбати в сезон грипу та застуд. Необхідно подбати про засоби лікування та профілактики.
Щоб не підхопити інфекцію у транспорті, варто:
1. Одягатися відповідно до погоди
Навіть якщо зупинка поблизу дому, не варто одягати на мороз легку куртку. Оптимально розстібнути або зняти куртку в транспорті.
2. Менше доторкатися до предметів
На поверхні ручок накопичуються величезна кількість бактерій та вірусів. Для надійнішого захисту крще оплачувати проїзд електронною карткою чи за допомогою QR-коду. Не доторкатися до обличчя доти, доки не помити руки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад дієтолога, як восени харчуватися і не гладшати
3. Не їсти та не пити в транспорті
Це прямий шлях бактерій до організму людини. Найкраще перекусити вдома або на роботі.
4. Уникати скупчення людей
Краще пропустити заповнену маршрутку, а пересісти у вільніший трамвай чи тролейбус. Чим менше контрактувати з людьми, тим менший шанс підхопити інфекцію.
5. Не сподіватися на медичну маску
Медичні маски не захистять від потрапляння інфекцій, бо пропускають повітря. Деякі інфекції можуть проникати під маску та розмножуватися у вологому середовищі через дихання.
До України вже прийшов грип. Медики називають ситуацію незвичною, бо зростання кількості хворих спостерігалося вже у вересні. Всі випадки зараження сталися в Україні – ніхто з хворих за кордон не виїздив.
Цьогоріч очікують 3 штами вірусу. Серед них, так званий "свинячий грип" - "Мічиган". Решта - "Сингапур" і "Колорадо".
2 
35413
Коментарі