Ексклюзиви
Субота, 19 жовтня 2019 05:25

Як навчитися правильно відпочивати

Як навчитися правильно відпочивати
Буває, що довгоочікувана відпустка не приносить бажаного результату і ви не встигаєте відновити сили

Необхідно відпочивати не тільки коли відчуваєте втому, роботу необхідно залишати на роботі, отримувати нові емоції та враження та змінювати коло спілкування.

Відпочивати варто не тільки коли втомилися.

Робота буде продуктивнішою, якщо відпустку брати протягом всього року, а не один раз в рік намагатися повернути втрачене.

На вихідних чи на відпустці не беріть роботу додому, не перевіряйте пошту. Проведіть час з близькими чи поспіть.

Часто подорожуйте і не відкладайте мрії на потім.

Не варто гнатися за багатим антуражем, якщо через це ви не зможете собі дозволити цінних вражень та емоцій.

Не плануйте відпустки, щоб не переживати, якщо щось піде не так.

Не біжіть у всі можливі музеї, це неможливо. Оберіть тільки те, що до душі, радить 24tv.ua.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як уникнути випадання волосся

Змінюйте коло спілкування. Не найкраща ідея їхати відпочивати з колегами.

Це буде нагадувати про робоче місце.

Важливо не лише гарно відпочити у відпустці, але й грамотно це робити під час робочого процесу.

Виділяйте для себе хоча б одну годину часу.

Знайдіть роботу до душі, або принаймні ту, яка не дуже вас дратує.

Варто пам'ятати, що якісний відпочинок для кожного різний. Для когось ідеальним він буде на морі, для когось найкращим рішенням буде поїздка в тур Європою, комусь вдається відпочити в горах, а комусь на дивані. Будь-який спосіб не є кращим чи гіршим, головне відчути, що потрібно вам саме зараз і діяти відповідно. Не підпадайте під чужий вплив та бажання друзів/колег/рідних, ваш відпочинок повинен подобатися в першу чергу вам.

Зараз ви читаєте новину «Як навчитися правильно відпочивати». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

1

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 921
Голосування Андрій Шевченко залишить збірну України після Євро-2020?
  • 1) так, разом з італійськими помічниками перейде до "Мілана"
  • 2) ні, захоче зіграти як тренер на Кубку світу-2022
Переглянути
Погода