Жуйку можна замінити більш натуральними продуктами, які не тільки не зашкодять здоров'ю, але й принесуть користь. Після кожного прийому їжі, якщо є можливість, краще прополоскати рот проточною водою або спеціальними ополіскувачами.
Відмінним варіантом може бути з'їдене яблуко, гарбузове насіння, жувальний мармелад, горіхи і сухофрукти.
Також можна пити після обіду чай з натуральною корицею, так як прянощі усувають запахи.
Альтернативою жувальній гумці може бути бджолиний віск. У ньому висока концентрація вітамінів А, В, С, Е, є практично всі необхідні людині мікроелементи і дуже рідкісний вид жирів, що виділяється бджолиними залозами.
Жування декількох зерен кави відіб'є неприємні запахи, наприклад, часнику або алкоголю. У них містяться підбадьорливі і знищучі бактерії речовини.
Щоб заглушити відчуття голоду і, на відміну від жуйки не спровокувати гастриту, освіжити дихання, можна пожувати листя м'яти або петрушки.
2 
1
Коментарі