Наприкінці зими в організмі не вистачає вітамінів. Аби відновити енергетичний баланс, вчені Національного інституту здоров"я (Санкт-Петербург, Росія) радять їсти вінегрет та спати 8–9 годин.
— Травний тракт, який синтезує вітаміни, має біологічні настройки, — пояснює ректор інституту Павло Горбенко, 57 років. — Улітку він потребує свіжої садовини та городини, восени та взимку — квашеної.
Навесні вчені радять уживати тушковані овочі з квашеною капустою. Найкраще їх поєднання в вінегреті. Проте вітамінної терапії буде замало — організм потребує тривалого щоденного сну.
×
![]()
7 
35413
Коментарі