— Маю слабкий імунітет, часто застуджуюся. Тиждень тому почало боліти горло. Виявили ангіну, то сиджу вдома вже кілька днів. Прочитала, ягоди журавлини лікують горло краще за таблетки, — каже чернігівка 28-річна Юлія Пархоменко.
— При нежиті та болі в горлі краще лікуватися вітамінами. Вони допоможуть організму самостійно долати застуду, — радить столичний терапевт 45-річна Олександра Гонтар. — Журавлина містить вітаміни А, В, С. Також у ній є флавоноїди — речовини, що швидко вбивають мікроби. Так температура спадає за годину, набряки носоглотки меншають.
Журавлина містить глюкозу і фруктозу, які додають енергії. Також у ягодах є бензойна кислота. Це один із найсильніших рослинних антисептиків.
Олександра Гонтар радить вичавити сік з ягід, а із залишків приготувати відвар.
— Варіть щонайдовше 5 хвилин, бо корисних речовин поменшає втричі. Коли відвар охолоне, додайте сік. Пийте п'ять і більше разів на день.
Відвар із журавлини також убиває інфекцію хелікобактер пілорі, яка провокує виразку шлунка. Ягоди покращують травлення.
4 
1
Коментарі