— Кілька років хворіла на остеохондроз. Спочатку лікувалася, ходила на масажі. Потім процедури закинула, бо вільного часу не було. Через це хвороба затягнулася. А нещодавно почало сильно боліти в попереку, коли піднімала важке. Лікарі написали "радикуліт", — розповідає киянка 40-річна Тетяна Шершньова. — Моя баба колись прив'язувала до попереку сушене листя лопуха. Перед цим змочувала його в холодній воді. Щоб зняти біль, через товсту шерстяну тканину гладила поперек гарячою праскою. Казала, після цього їй легшало.
Радикуліт — запалення нервових корінців спинного мозку. Загострюється через інфекційні хвороби — ангіну, грип, ревматизм. Невролог порадив Тетяні мазати спину знеболювальною маззю та два тижні пити протизапальні таблетки. Столичний невролог 53-річний Віктор Самойленко пояснює:
— Найчастіше хвороба виникає через остеохондроз — ураження тканин хребта. Радикуліт може з'явитися ще й через переохолодження, порушення обміну речовин, травми хребта. Часто є наслідком ревматизму. При радикуліті завжди є біль. Загострення може спровокувати сильний стрес. У більшості випадків хвороба вражає хребет, рідше — шию, плечі, груди.
Хворим радить дотримуватися постільного режиму. У перші дні рухатися шкідливо. Вести активний спосіб життя можна лише після курсу лікування. Якщо радикуліт уразив поперек, слід обгорнути його шерстяною хусткою. Можна користуватися розігріваючими мазями, які покращують кровообіг у хворому місці та знімають набряки. Лікарі наголошують, що головне в лікуванні радикуліту — зробити хребет рухливим і зміцнити м'язи спини. Призначають ліки, масаж, лікувальну фізкультуру, мануальну терапію. Не варто приймати гарячі ванни — тепло посилює набряк, болі стануть сильніші.
— Коли трохи підлікувалася таблетками, прописали 10 процедур витягування хребта. На півгодини лягала на ліжко з гладкими пластмасовими ребрами, які повторювали форму хребта. Вони роз'їжджалися в напрямку до голови і ніг. Так розтягувала спину. Медсестра казала, що за час процедури людина стає вищою на сантиметр. Після розтягування ще робили розслаблюючий масаж. За місяць болі пройшли.
На радикуліт хворіє кожен восьмий житель України. Найчастіше — у віці 30–50 років. У цей період люди активно рухаються і працюють, можуть отримувати травми хребта. Хворобу можуть спровокувати надмірні навантаження.
3 
1
Коментарі