— Надмірне засмагання може перетворити шкіру молодої жінки на шкіру бабусі, — попереджає львівський дерматолог Світлана Трохим, 54 роки. — Перед поїздкою на море шкіру варто підготувати.
На відпочинку лікар радить пити багато рідини, щоби шкіра не обезводнювалася. Щодня слід вживати хоча б 1,5 л чистої негазованої води.
— Користуйтеся зволожуючими кремами зранку і ввечері. Вони затримують вологу на шкірі. Мастіть не лише обличчя, а й руки, лікті, ноги, сідниці, пахви, шию і декольте. Креми не можуть проникнути глибоко, — додає Світлана Максимівна. — Найкращий метод глибокого зволоження — редермалізація. У шкіру вколюють препарат "Гіалуаль".
Процедуру проводять косметологічні клініки. Препарат можна вводити в усі ділянки тіла.
— Це абсолютно безпечна процедура. Адже "Гіалуаль" — не штучний заповнювач чи силікон. Це — природна кислота, яка міститься в організмі. З віком її виробляється менше. Курс редермалізації варто пройти до поїздки на море і після. Шкіра не втратить вологу, матиме гарний відтінок. Процедуру проводять навіть навколо очей. Там шкіра найтонша і швидко старіє. Якщо маєте проблему із сідницями — вони швидко згорають. Є целюліт чи розтяжки — пройдіть курс для сідниць і стегон. Це зробить їх підтягнутими, а шкіру шовковистою.
Застерігає вживати алкоголь і палити на сонці. Спиртне зневоднює шкіру, а тютюн звужує судини. Куріння ускладнює постачання кисню в тканини. Перешкоджає регенерації еластичних волокон.
— Вживайте багато вітаміну С. Він є потужним антиоксидантом і стимулює вироблення колагену. Запобігає утворенню вільних радикалів, що вивільняються навіть при короткому контакті шкіри із сонцем. Саме вони на 70 відсотків винні у старінні шкіри. Джерела вітаміну C — цитрусові, ківі, червона та чорна смородина, полуниця, болгарський перець.
У теплу пору року знижується прохідність кишечника і збільшується схильність до запорів. Це позначається на стані шкіри.
— Щоденна дієта має бути багата волокнами: свіжі овочі й фрукти, бобові, висівки. Пийте кефіри, — додає дерматолог.
3 
35413
Коментарі