Ексклюзиви
Пʼятниця, 05 вересня 2008 15:27

Настрій погіршується через гормони

Сезонні розлади пов"язані з гормональними коливаннями. Зокрема, зі зміною обміну серотоніну. Цей гормон відповідає за сон, формування настрою, харчової та статевої поведінки.

Канадські вчені з університету Торонто дослідили 88 здорових добровольців. Їх тестували в різні пори року. Виявилося, що взимку та восени активність серотоніну вища. Тобто короткий світловий день погіршує настрій. Також на самопочуття погано впливає похмура погода.

Щоб побороти осінньо-зимову стомлюваність, сонливість і переїдання, достатньо встановити удома сонячні лампи або відвідувати солярій.

Зараз ви читаєте новину «Настрій погіршується через гормони». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі