— Часто хворію на застуду в спеку. У розпалі літа маю нежить, кашель. Одного разу переросло в пневмонію. Із тих пір навіть морозиво боюся їсти, — каже 26-річна Юлія Власенко з Херсона.
— Коли температура повітря підвищується, імунітет "розслабляється" й перестає захищати організм від інфекцій, — говорить столичний терапевт Вікторія Форосенко, 49 років.
Якщо людина понад три доби перебуває в середовищі, де температура повітря вище 25 градусів, то реакція імунітету на подразники знижується в кілька разів. Шкодять імунній системи й різкі перепади температур.
Щоб не виникло проблем з імунітетом, різниця між температурою зовні й у приміщенні має бути мінімальна. Знижувати температуру повітря слід поступово — це дасть можливість організму адаптуватися до нових умов.
3 
35413
Коментарі