Гострі спеції: каррі, чорний перець, коріандр, куркум, червоний перець чілі та цибуля прискорюють травлення. Вони допомагають спалювати зайві жири. Такі результати дослідження нідерландських учених.

Для схуднення товстунам науковці радять поєднувати гостру їжу та заняття у спортзалі. Лише в комплексі вони дають результат.

×