Причинами самотності може бути, як страх, так і закладена поведінка з дитинства.
Це потрібно зрозуміти, щоб її позбутися, пише видання Cosmo.
Однією з причин може бути виховання. Тобто на самотність програмувати можуть ще з дитинства. Наприклад, якщо хтось з батьків все життя казав: "Без мужиків жити простіше". Така поведінка настільки в'їдається в мозок, що в дорослому житті здається: можна легко обійтися без чоловіків або з ними одні проблеми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, коли зрадила кохана людина
Часто люди навіть не здогадуються, як "ідеальний партнер" повинен виглядати або що робити. Просто нафантазують якийсь образ й інтенсивно чекають, що одного разу він з'явиться й виконає всі бажання.
Незадоволення собою - одна з важливих причин самотності. Не важливо, чого це стосується – зовнішності, фігури, посади або можливостей. Якщо людина не задоволена собою, вона відразу закривається і нікого до себе не підпускає. Вона може навіть максимально будувати навколо себе барикади, аби ніхто не дізнався про переживання.
Людина також може бути самотньою, якщо цілий тиждень сидить в офісі, їздить на курси, відвідує тренінги та щось вивчає. До того ж, щоб мати хороші стосунки, над ними потрібно постійно працювати. Отже, знаходити час на щось ще, крім розвитку особистості.
Також дехто боїться навіть емоційної близькості. Важко розкриватися, розповідати про себе, когось впускати у своє життя. У такому випадку без допомоги психологів не впоратися.
Психолог Катерина Гольцберг визначила секрети здорових відносин. Вони допоможуть зберегти стосунки з партнером здоровими та щасливими, пише Cosmo.Перш за все, робіть назустріч кроки.Потрібно вміти оцінити свій вклад в стосунки. Наприклад, самостійно плануєш ваші вихідні й відпустки. А що в цей час робить партнер. Кожен у парі має зробити свої 5 кроків назустріч одне одному, а разом вже вийде 10.
5 
1
Коментарі