30-річна фітнес-модель Наталія Мело з Бразилії, незважаючи на свій цікавий стан, не відмовляється від інтенсивних тренувань. Жінка має народити першу дитину вже в серпні 2016 року, але це не заважає їй піднімати штанги й дозволяти собі інші навантаження під час вагітності.
Фотографії зі своїх тренувань Наталія постить в Instagram, де, як не дивно, вони отримують багато позитивних відгуків і похвал за збереження спортивних пропорцій під час вагітності, пише 4 mama
Любов Наталії до спорту почалася, коли їй було 14 років. Вона дуже швидко захопилася регулярними тренуваннями і незабаром почала робити кар'єру в якості бодібілдера. Жінка стала переможницею декількох великих міжнародних турнірів, включаючи змагання Bikini Olympia в 2012 році.
Після того як Наталія переїхала в Белфаст зі своїм чоловіком, вона відмовилася від бодібілдингу та вирішила зосередитися на кар'єрі песонального тренера.
Завагітнівши, жінка не припинила регулярно займатися, бо за допомогою спорту вона може контролювати свою постійно мінливу фігуру, а також боротися з токсикозом.
Нагадаємо, медики не мають нічого проти помірних навантажень під час вагітності і навіть вітають фізичну активність. Щоправда, вони рекомендують відмовлятися від силових вправ з великою вагою на останніх місяцях вагітності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 фітнес-моделі, які здивували своїми вагітними животиками
3 
1
Коментарі