Постіль потрібно змінювати щотижня.
Невипрана постіль — ідеальне середовище для розвитку різних мікроорганізмів, пише segodnya.
Дослідження провели американські науковці Медичної школи Нью-Йоркського університету. Виявилося, подушки, якими користують від півтора до 20 років, містять до 17 різних видів грибів. Такі ж мікроорганізми накопичуються у постелі, якщо її не прати 2 тижні.
"У вас у ліжку є спори грибів, бактерій, лупи тварин, сліди пилку, ворсу. Також є всі види екскрементів з організму: піт, вагінальні і анальні виділення, клітини шкіри. Крім того, є косметика, яку використовують жінки, не змиваючи перед сном", - розповідає американський мікробіолог і патологоанатом Філіп Тіерно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Метушня спричиняє безсоння
Наявні бактерії можуть спричинити захворювання дихальної системи людини і шкіри. Бактерії — алергени. Можуть викликати пробудження із закладеним носом або погіршити астму.
Люди сплять краще, коли постільна білизна білого кольору. Біла постіль асоціюється з відчуттям чистоти і спокою, кажуть науковці. Це сприяє кращому сну. А ось яскраві візерунки на текстилі збуджують психіку.
3 
1
Коментарі