Брітні Спірс показала ідеальний прес

 

Співачка Брітні Спірс з'явилася на обкладинці свіжого номера Woman's Health в крихітному бікіні, показавши свій бездоганний прес.

Співачка і мати двох дітей розповіла журналу про свої звички в харчуванні, про щоденні фітнес-вправи, а також про те, що мотивує її до того, щоб завжди залишатися у формі.

"Після народження Джейдена мені було дуже легко повернутися до колишньої форми. Однак п'ять років потому я почала помічати зміни у своєму тілі: мої стегна стали набагато ширше. Тому для мене було дуже важливо продовжувати займатися собою", - заявила Брітні.

Співачка розповіла, що любить танці, кардіо і плавання. Також іноді вона піднімає легку вагу, займається йогою. І все це, до речі, без особистого тренера.

"Щоденні тренування для мене важливі як фізично, так і психологічно. Я не проти тренера, але я сама собі мотиватор", - розповідає співачка.

За словами Брітні, вона їсть багато фруктів. А коли їй хочеться розслабитися, то вона дозволяє собі суші і солодкий чай.

×