Ексклюзиви
1/5
"Зеленський не чує, не бачить?" - що про мир з РФ говорили у церквах Києва на Різдво
"Зеленський не чує, не бачить?" - що про мир з РФ говорили у церквах Києва на Різдво
Як планувати у часи невизначеності та що загадати у Різдвяну ніч - поради психолога
Як планувати у часи невизначеності та що загадати у Різдвяну ніч - поради психолога
ЗСУ захопили позиції бойовиків на Світлодарській дузі
ЗСУ захопили позиції бойовиків на Світлодарській дузі
Росіяни наближаються до Покровська: про що пишуть світові ЗМІ
Росіяни наближаються до Покровська: про що пишуть світові ЗМІ
"Шахед" летить зі швидкістю 180 кілометрів на годину" - як українські "відьми" захищають небо України
"Шахед" летить зі швидкістю 180 кілометрів на годину" - як українські "відьми" захищають небо України
1
Мир між Києвом та Москвою та цифри СЗЧ: про що пишуть світові ЗМІ
Мир між Києвом та Москвою та цифри СЗЧ: про що пишуть світові ЗМІ
Невигідна мирна угода, мобілізація та наближення фронту: про що українці говорили "чорної п'ятниці" у гігантських ТРЦ
Невигідна мирна угода, мобілізація та наближення фронту: про що українці говорили "чорної п'ятниці" у гігантських ТРЦ
Дороге "Сонечко": як під час війни нескінченно заробляти на ремонті одного й того ж дитсадка
Дороге "Сонечко": як під час війни нескінченно заробляти на ремонті одного й того ж дитсадка
Яким буде шлях до замороження війни в Україні: світові ЗМІ озвучили сценарії
Яким буде шлях до замороження війни в Україні: світові ЗМІ озвучили сценарії
Бізнес на смерті: чи реальний крах РФ і коли саме
Бізнес на смерті: чи реальний крах РФ і коли саме
Фото
Усі фото
6
10
25
3
5
"Добрий день, everybody" - Борис Джонсон знявся в українській комедії
"Добрий день, everybody" - Борис Джонсон знявся в українській комедії
Найбільш татуйована дівчина Австралії показала, якою була до кардинальних змін: фото
Найбільш татуйована дівчина Австралії показала, якою була до кардинальних змін: фото
Наречена Роналду показала, як відпочиває з коханим і дітьми в Лапландії: яскраві фото
Наречена Роналду показала, як відпочиває з коханим і дітьми в Лапландії: яскраві фото
Вагітна Меган Фокс поїхала на Різдво до колишнього чоловіка - ЗМІ
Вагітна Меган Фокс поїхала на Різдво до колишнього чоловіка - ЗМІ
Учасниця "Холостяка" виходить заміж: романтичні фото
Учасниця "Холостяка" виходить заміж: романтичні фото
Відео
Усі відео
Платформа Apple Music назвала артистку року
Платформа Apple Music назвала артистку року
Виїхав до США під час війни: Віктор Павлік розповів про 40-річного сина
Виїхав до США під час війни: Віктор Павлік розповів про 40-річного сина
Зрадник, чи ухилянт від сплати податків: Раміна звинуватила Волошина в брехні та корупції
Зрадник, чи ухилянт від сплати податків: Раміна звинуватила Волошина в брехні та корупції
Володар двох "Оскарів" Майкл Дуглас у Києві: мені подобається гімн України, українці - сильні
Володар двох "Оскарів" Майкл Дуглас у Києві: мені подобається гімн України, українці - сильні
Вийшли нові серії довгоочікуваного сезону "Емілі в Парижі"
Вийшли нові серії довгоочікуваного сезону "Емілі в Парижі"
Інтерв'ю
1/5
"Україна та Білорусь мають спільного ворога" - білоруський політолог про настрої в країні і шанси Лукашенка втримати владу
"Україна та Білорусь мають спільного ворога" - білоруський політолог про настрої в країні і шанси Лукашенка втримати владу
"Маємо переходити до загальної мобілізації" - що чекає Україну за каденції Трампа
"Маємо переходити до загальної мобілізації" - що чекає Україну за каденції Трампа
1
"Справді вартісні твори досі чекають свого виконання. І я не певен, що дочекаються" - піаніст Євген Громов
"Справді вартісні твори досі чекають свого виконання. І я не певен, що дочекаються" - піаніст Євген Громов
"Важливо не лише щоб Україна перемогла, але й щоб у Росії усвідомили, що програли" – Радослав Сікорський
"Важливо не лише щоб Україна перемогла, але й щоб у Росії усвідомили, що програли" – Радослав Сікорський
1
"Воювати доведеться ще кілька років", – командирка "Госпітальєрів" Яна Зінкевич
"Воювати доведеться ще кілька років", – командирка "Госпітальєрів" Яна Зінкевич
Колонка
Віталій Жежера
Віталій Жежера
15 грудня 2024
1
Хосю
День закінчувався якось безславно й беззмістовно, й пора було повертатися додому. Я йшов до метро і вже майже втратив надію на якусь пригоду або хоч ...
понеділок, 22 квітня 2019 16:13

Аніта Луценко поділилася секретним методом очищення організму

  Коментувати
Аніта Луценко поділилася секретним методом очищення організму
Аніта Луценко. Фото: lemonade.style

Фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, як очистити організм він бруду та шлаків, щоб почувати себе легко.

Цими вона поділилася в Instagram.

Аніта назвала аутофагію, спосіб позбавлення організму від токсинів, дієвим методом. Сенс аутофагії в тому, що клітина починає сама себе "їсти". Так вона омолоджується і оновлюється.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Аніта Луценко пояснила, як прибрати в'ялу внутрішню частину стегна

"Умови дуже прості. Потрібно розділити їжу на 3 повноцінні прийоми кожні 8 год. До 18:00 у раціоні мають бути вуглеводи, риба, овочі. Ранок —без сніданку. Перший прийом їжі - коли мине 16 год. після останньої вечері. У перервах можна пити лише воду або ж трав'яний чай без цукру. Я називаю це харчовою паузою, а не голодуванням", — розповідає тренер.

Нещодавно Аніта Луценко поділилася вправою, що допоможе швидко підтягнути сідниці.

Якщо ви помітили помилку у тексті, виділіть її мишкою та натисніть комбінацію клавіш Alt+A
Коментувати
Поділитись:
Зараз ви читаєте новину «Аніта Луценко поділилася секретним методом очищення організму». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Дата
27
грудня

Українці вперше виграли Різдвяну гонку з біатлону

Найбільше читають
Яке значення має номер вашої квартири: нумерологи дали пояснення по кожній цифрі
Яке значення має номер вашої квартири: нумерологи дали пояснення по кожній цифрі 1
Як змінювалася фігура Тіни Кароль протягом 15 років: фото
Як змінювалася фігура Тіни Кароль протягом 15 років: фото
15
Як дуже швидко зварити стару курку: перевірений рецепт
Як дуже швидко зварити стару курку: перевірений рецепт
Найбільш татуйована дівчина Австралії показала, якою була до кардинальних змін: фото
Найбільш татуйована дівчина Австралії показала, якою була до кардинальних змін: фото
10
У семи країнах Західної Європи різко знизилася готовність підтримувати Україну до її перемоги
У семи країнах Західної Європи різко знизилася готовність підтримувати Україну до її перемоги
Зірки
"Добрий день, everybody" - Борис Джонсон знявся в українській комедії
"Добрий день, everybody" - Борис Джонсон знявся в українській комедії
6
Найбільш татуйована дівчина Австралії показала, якою була до кардинальних змін: фото
Найбільш татуйована дівчина Австралії показала, якою була до кардинальних змін: фото
10
Наречена Роналду показала, як відпочиває з коханим і дітьми в Лапландії: яскраві фото
Наречена Роналду показала, як відпочиває з коханим і дітьми в Лапландії: яскраві фото
25
Вагітна Меган Фокс поїхала на Різдво до колишнього чоловіка - ЗМІ
Вагітна Меган Фокс поїхала на Різдво до колишнього чоловіка - ЗМІ
3
Учасниця "Холостяка" виходить заміж: романтичні фото
Учасниця "Холостяка" виходить заміж: романтичні фото
5
Найбільше коментують
3
Механізми "викурити" ОПЗЖ з парламенту є - Порошенко
1
Яке значення має номер вашої квартири: нумерологи дали пояснення по кожній цифрі
1
Скільки має тривати навчання новобранців - заява Сирського
1
Заявляють про смерть північнокорейського солдата, якого взяли у полон
Голосів: 5298
Голосування Хто з українських зірок найчастіше оголюється на пікантних фото в соцмережах?
  • Настя Каменських
  • Софія Стужук
  • Леся Нікітюк
  • Анна Трінчер
  • Даша Астаф'єва
  • Злата Огнєвіч
  • Ваш варіант (напишіть у коментарях)
Переглянути