Смузі - це корисний, популярний і легкий напій.
Улітку його робити просто, тому що це сезон свіжих фруктів, ягід, овочів.
Gazeta.ua зібрала варіанти найлегших смузі, які матимуть корисний вплив на різні сфери організму.
Якщо зробити напій із лимона, апельсина та яблука, то він чудово зніме денну втому - можна забути про турботи.
Зміцнити імунітет і набратися сил перед осіннім періодом допоможе смузі з яблука, моркви та меду.
Понизити тиск допоможе смузі з яблука, груші та моркви.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щодня 15 хв.: які вправи мають бути в руханці, щоб ефективно худнути
Не варто забувати й про схуднення, адже смузі також допомагає спалити жир, бо напій складається з натуральних компонентів. Щоб скинути зайві кілограми, одним із різновидів смузі може бути поєднання ананаса, яблука та апельсина.
З дружини британського принца Вільяма Кейт Міддлтон беруть приклад багато дівчат і жінок у світі. Зберігати красу, стрункість і молодість герцогині допомагає один продукт. Спіруліну вона щодня додає до сніданку. Вона корисна, покращує обмін речовин і захищає організм від стресу. Герцогиня додає ці водорості в ранковий смузі, де ще є шпинат, банан або яблуко, трохи лимонного соку чи лохини.
4 
1
Коментарі