"Хочете мати гарні і здорові нігті, треба правильно харчуватися, - каже львівська манікюрниця Анна Пащенко. - Їжте сир, рибу, моркву, пийте молоко і томатний сік. Якщо нігті кришаться, в організмі не вистачає вітаміну С і кальцію. Якщо слояться і кришаться, перестаньте мити посуд без рукавичок. Від частого контакту з водою нігті стають товстішими. Від виснажливих дієт — ламкими".
Догляд за нігтями не виключає догляд за руками. Аби руки не були шершавими і обвітреними, мастіть руки кремом перед сном, втирайте його у нігтьові пластини.
"Але не наносьте перед тим, як покриєте лаком. Лак відлущиться за день, - каже майстрина з манікюру. - Зараз повно лаків для догляду за нігтями, але навіть серед дуже дорогих є підробки — звичайний прозорий лак продають під етикеткою лікувального, а там ніякого кальцію і вітамінів. Краще купіть вітамін А у желатинових капсулах і втирайте його у пластини".
За тиждень у жінок нігті відростають на 1 мм, у вагітних і чоловіків — на 1,5 мм.
"Повільно ростуть у людей, які часто нервують, перебувають у депресії. Для прискорення росту їжте холодець і желе — продукти, до складу яких входить натуральний желатин".
2 
1
Коментарі
Ну как там "русский витязь"? А то вы тут за казахов радуетесь, вы за чухонского витязя порадуйтесь после трёпки от Кличко.
Синяя Орда (Казахстан) никогда и не отличалась совестливыми поступками, честью и честностью. Этот финал одно из доказательств этого.
хохлоариям азиаты ума вставили
Больно видеть твое скудоумие. Посмотрел бы бои, а потом умничал. Казахи купили все - тренера, боксеров, судей.
все купили? и ваших бойцов? имейте мужество признать поражение , и не писдеть после драки
так нашего Деревянченко купили же... даже нашего боксера купеили... и тренера
быдлота как всегда ижет виновных!!! а пиз...ть это не по груше бить! работать больше надо твари зажратые!
ахахахахах
как вы лодку назовёте...
Не надо быть скромней,а надо гасить этих чурбанов которые боксируют по воздуху и покупают судей ,этому их научил их главный тренер(кстати онже наш хохол он знает как продать и маму родную и как купить чужую победу), потому он слава богу не тренер " УКРАИНСКИХ АТАМАНОВ" команды представляющей Великую УКРАИНУ!!! АТАМАНЫ ВЫ ЛУЧШИЕ ВАША ПОБЕДА ВИДНА И БЕЗ ОЧКОВ.А представте как тяжело на душе когда ты знаеш что ты украл чужое.А тот хто написал что вы не смогли он точно слепой,засланый казачок.
ну и почему не гасили? ОБОСРАЛИСЬ? а теперь гадите как шавки.
Да загасили только, у у вас всё проплачено давно и наперёд.
Всем привет. Чурками казахи не были ни когда. Это первое. Второе по продажности, ты прав научились у украинцев. Вы сейчас свою страну продаете донецким а хотите про справедливость в боксе говорить.
Немного коробит от судейства в 21-ом веке. Сидел и специально считал акцентированные удары одного из раундов. Насчитал почти в три раза больше со стороны одного из боксёров. По итогам раунда двое судей отдали ему минимальную победу, а третий дал ничью. Думаю, что было бы справедливо проводить финал из одного матча на нейтральной площадке.
УРОК!!! немножко скромней нужно быть!
Сколько кацапа не корми, а все равно он быдло.
САМ БЫ ПОПРОБОВАЛ И НЕ НА ДИВАНЕ А В РИНГЕ
Ослоепы просто купили победу и скромность мордовский алень тут нипричем.
Если рассуждать твоими категориями, то ты свиноёб.
не цапаеб! они козлов предпочитают!