Пивний живіт можуть мати як чоловіки, так і жінки.
Ця проблема виникає через малорухливий спосіб життя і неправильне харчування, пише Maxim.
Аби схуднути і набридливий живіт зник, треба налаштуватися на кропітку, тривалу роботу над собою. Але є способи, щоб схуднути за короткий час без надмірних зусиль.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Схуднення радять починати з ходьби: які види найбільш ефективні і як підібрати свій
Науковці Університетського коледжу Лондона виявили, що легка прохолода в кімнаті може допомогти у зниженні ваги, тому її варто організувати у приміщенні. Люди звикли сильно обігрівати помешкання, щоб мінімально використовувати енергію тіла. Якщо воно почне працювати над тим, аби підтримувати необхідну температуру самостійно, то ситуація із вагою зміниться.
Ще один спосіб схуднення - контрастний душ. Вчені радять, перш ніж виходити з душу, треба облитис крижаною водою. Борючись із переохолодженням, організм буде посилено працювати й спалювати енергію. Через перепад температур прискориться кровообіг і процес травлення стане проходити швидше.
Щоб схуднути, треба пити воду з льодом. Одна склянка спалює на 70 ккал більше, ніж вода кімнатної температури. Важливо загалом багато пити. Процес розщеплення жирів досить токсичний, і на тлі нестачі води організм навіть не подумає про те, щоб зазіхнути на жири.
Американські вчені розробили препарат на основі антитіл, разова ін'єкція яких покращує метаболізм і допомагає скинути зайві кг.
8 
35413
Коментарі