Не варто пити багато солодких напоїв, бо вони погано впливають на здоров'я і красу.
Вчені провели дослідження про це серед 100 тис. жінок, середній вік яких 53 роки, пише PubMed.
За час спостережень у жінок не було серцево-судинних, онкологічних хвороб або діабету, за словами науковців.
Головним завданням піддослідних було розповідати, які безалкогольні напої вони пили найчастіше. Результати показали, що через два десятки років понад 14 тис. жінок померли від серцево-судинних або онкологічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки солодкого можна їсти - назвали норму
Дослідники знайшли зв'язок між погіршенням здоров'я і напоями з високим вмістом цукру, тобто понад сім порцій на тиждень безалкогольних напоїв з надмірною калорійністю. Ризик передчасної смерті виявився вищим у жінок, які щодня пили морси, солодку воду, каву і чай.
Хронічний стрес також може зістарити організм, за словами вчених. Він може скорочувати теломери, що містять генетичну інформацію. Їх довжина пов'язана не тільки з передчасним старінням, а й з підвищеним ризиком розвитку хронічних захворювань.
2 
1
Коментарі