Риск умереть от сердечных заболеваний с каждым часом проведенным перед телевизором увеличивается почти в пять раз, сообщает The Telegraph.
Все виды сидячей работы - вождение автомобиля, сидение за компьютером - также создают значительные риски для здоровья, утверждают австралийские исследователи.
Ученые обнаружили, что у людей, которые проводят более четырех часов в день, сидя перед телевизором, на 80 процентов увеличиваются шансы умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с теми, кто смотрел телевизор менее чем два часа.
Исследуя на протяжении последних семи лет образ жизни и привычки 8800 взрослых, исследователи также обнаружили, что у "любителей посидеть" больший риск умереть от рака.
По словам ведущего ученого Института сердца и диабета, профессора Дэвида Дастана, для многих людей перемещения с одного стула на другой стало ежедневной нормой. Даже если у человека нормальный вес тела, длительное сидение негативно отражается на ихнем уровне сахара в крови и уровне холестерола.
За шесть лет исследования 87 человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, а 125 - от рака.
Исследователи советуют всем пересмотреть свой образ жизни, начать больше двигаться - это поможет улучшить качество жизни.
Перевод: Gazeta.ua
2 
1
Комментарии