Для улучшения психического и физического состояния нужно слушать музыку не меньше одного часа в день.
Американские ученые провели эксперимент, в котором участвовало 60 человек в возрасте 50 лет. Все участники страдали от заболеваний связанных с постоянными болями, в том числе грыжей межпозвоночных дисков, ревматоидным и остеоартритом, пишет Врач.тв.
Их разделили на три группы. Первая группа участников сама выбрала музыку, второй группе исследователи предоставили 5 расслабляющих композиций, а третья группа была контрольной.
В результате прослушивание музыки уменьшило хроническую боль у 21% и депрессию у 25% участников первой и второй групп. У контрольной группы состояние осталось на том же уровне.
Ранее Gazeta.ua сообщала, что музыка улучшает способность учиться, если слушатель получает музыкальный опыт в темноте.
Когда глаза человека закрыты, в мозгу человека активизируется миндалевидное тело. Если закрыть глаза, пугающая музыка будет иметь большую эмоциональную и физическую интенсивность, так же, как радостная музыка заставит обрадоваться скорее.
2 
1
Комментарии