Какие факторы влияют на продолжительность жизни?

Любой из нас прекрасно известно, что здоровая диета и регулярные физические нагрузки в определенной степени творят чудеса. Благодаря правильно подобранному рациону питания можно не только откорректировать фигуру, но и улучшить цвет лица. Занятия фитнесом не только повышают тонус, но и улучшают настроение. Но какие факторы наиболее серьезно влияют на продолжительность жизни? Ответ на этот вопрос нашли сотрудники Оксфордского университета.

Британские специалисты проанализировали самочувствие 19 тысяч государственных служащих в возрасте от 40 до 69 лет и проследили за состоянием их здоровья в течение почти 40 лет. Участникам эксперимента измеряли рост, вес, артериальное давление (АД), показатели дыхания, уровень холестерина и сахара в крови. Все они ответили на вопросы о прошлых болезнях, вредных привычках, роде деятельности и семейном положении.

Оксфордские исследователи приняли во внимание курение, уровень холестерина и артериального давления, поскольку они являются основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

"Столь долговременная работа показала нам, что те мужчины, у кого в 50 лет имеет место стойкое повышение АД и холестерина в крови и кто не прекратил курить, доживут лишь до 74 лет, тогда как остальные, не имеющие указанных отклонений в здоровье, могут рассчитывать на празднование своего 83-летия, — констатирует руководитель исследования Доктор Роберт Кларк. — Эти результаты помогут мужчинам серьезнее относиться к диагнозам, которые врачи ставят им в медицинских картах. Любой из них, решивший сегодня отказаться от сигарет и принять все меры по нормализации АД и уровня холестерина, имеет все шансы в значительной мере увеличить продолжительность своей жизни".

Профессор Питер Вейсберг, директор Британского фонда проблем сердца, в свою очередь также отметил: "Хотя в данном исследовании приняты во внимание только мужчины, мы полагаем, то же самое относится и к женщинам. Лично я предлагаю всем своим пациентам старше 40 лет регулярно проходить медицинское обследование сердца и сосудов", сообщает Kleo.ru.

×