Правильная осанка реально влияет на здоровье и поэтому, когда родственники говорят вам выпрямиться, лучше их послушаться. Плохая осанка приводит к более быстрому износу суставов и связок и делает некоторые органы, как легкие, менее эффективными. Об этом в Facebook написала в. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Она объяснила, что то как вы держитесь, когда стоите или сидите, является основой для каждого движения и определяет то, как тело приспосабливается к нагрузкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Супрун объяснила, когда нужно делать МРТ

"Они бывают разными, однако есть одна нагрузка, которую мы все без исключения чувствуем постоянно - гравитация. И если ваша осанка нарушена - мышцы вынуждены работать больше, чтобы удерживать вас вертикально. Отдельные мышцы постепенно становятся менее гибкими, другие - слабее", - сообщила Супрун.

×