Супрун рассказала, как уберечься от похмелья

Один из самых распространенных способов, как уберечься от похмелья и быстрого опьянения в праздничный период - съесть горсть активированного угля перед тем как пить или уже после употребления алкоголя. Исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, действительно ли активированный уголь может помочь уберечься от похмелья.

По словам эксперта, метод действительно выглядит логично, однако никаких научных доказательств нет. Об этом Супрун написала на своей странице в Facebook.

"Активированный уголь может связываться с токсичными веществами, но не всеми. Его часто применяют при отравлении. Уголь работает как своеобразная губка, что быстро впитывает и связует вещества, к примеру, лекарства или токсины. Поэтому токсичные вещества не успевают впитаться в желудочно-кишечный тракт, а затем выводятся из организма естественным путем ", - отметила медик.

В то же время Супрун рассказала о клиническом исследования, что наоборот указывает на отсутствие какого-либо эффекта при употреблении активированного угля.

"Участники исследования дважды принимали одинаковую дозу этанола. Перед вторым разом они приняли 24 таблетки (более 2 блистера) активированного угля. Интересно, что после употребления активированного угля, концентрация алкоголя в крови осталась такая же как и без него. То есть по сути употребление угля ничего не меняет. Это происходит потому, что алкоголь очень быстро всасывается в желудке, и вообще уголь его адсорбирует. Поэтому заедать алкоголь кучей активированного угля неэффективно ", - рассказала эксперт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Миф или реальность: Супрун рассказала о метеозависимости

Супрун назвала более действенные способы, которые помогут уменьшить вред от употребления алкоголя:

Пейте воду. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, поэтому пополнять водный баланс необходимо. Питье воды поможет избежать дегидратации и потенциально уменьшить количество выпитого алкоголя.

Не пейте алкоголь на голодный желудок. Кстати, углеводная пища может помочь уменьшить интоксикацию организма. И справляется с этим лучше, чем белковая пища.

Старайтесь не смешивать алкоголь с газированными напитками. Алкоголь в сочетании с ними быстрее всасывается в кровь, поэтому можно и быстрее опьянеть. Лучше совместите алкоголь с фруктовыми соками или водой.

"Помните, что ни одна таблетка не избавит вас от последствий чрезмерного употребления алкоголя. Проверенный способ, чтобы их избежать - есть сбалансированную пищу и не переборщить с количеством алкоголя", - отмечает эксперт.

×