Американские ученые из университета в штате Флорила провели исследования, которые показывают, как качество сна влияет на супружеское счастье.
Исследование длилось неделя, и привлекло к изучению взаимосвязи сна и отношений 68 пар молодых, сообщает 24 канал.
В течение целой недели ученые следили за режимом сна молодых подопытных семей, и выяснили определенную закономерность. Пары, в которых оба партнера придерживались режима сна были полностью довольны своей супружеской жизнью, и планировали свое далекое будущее. Те же симъи, где хотя бы один из партнеров не высыпался, или задолго спал - были недовольны своими половинками и отношениями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Разработали программу с функцией предсказания смерти
Таким образом, пары, которые хорошо спят, - крепят свои отношения.
Психотерапевты отмечают что здоровый сон положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека. Он также помогает контролировать эмоции парам, и более легко разрешать проблемы.
2 
79692
Комментарии