Слова - это самый простой способ поддержать человека.
Об этом пишет Всеукраинская программа ментального здоровья "Ти як?".
"Когда мы хотим поддержать кого-то, мы не всегда знаем, как это сделать правильно и что именно сказать", - сообщают.
Неудачно подобранными словами можно "ранить", отмечают.
"Поэтому мы подготовили подсказки, какие слова можно сказать человеку, чтобы в них он услышал "меня любят", "обо мне заботятся", "я имею значение", - сообщила программа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Разница между психологом и психиатром: когда к кому обращаться
Привели примеры, с какими словами можно обращаться, чтобы показать заботу:
"Я на связи, мы можем поговорить, когда у тебя будет желание"
"Какая моя поддержка была бы для тебя сейчас самым лучшим вариантом?"
"Я рядом. Можешь обратиться ко мне при необходимости и я приложу все усилия, чтобы помочь"
"Если тебе нужно будет поговорить, я готов тебя выслушать".
Программа ментального здоровья рассказала, как не обидеть травмированного человека словами, мимикой или взглядом.
Перепады настроения являются нормой в ответ на стресс, перемены в жизни. Как справиться с эмоциональными качелями.
4 
79692
Комментарии