По жизни беспрерывно нужно ставить перед собой цели.
Они помогают концентрировать действия и энергию. Также снизят чувство неопределенности.
Несколько советов, как правильно ставить цели, опубликовали в сообщении Всеукраинской программы ментального здоровья.
Чем больше ориентиров — тем легче преодолевать шторм.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Планировать чтобы успевать: 3 инструмента для планирования от украинских иллюстраторов
"Каждый раз, как мы достигаем цели, мозг производит дофамин. Так называемый гормон счастья. Мы чувствуем подъем от своих даже малейших успехов. Поэтому воплощение целей — это зарядная станция любви к жизни", - отметили в сообщении.
5 июля верующие чествовали мученика Евсевия.
В этот день не следует начинать новое дело. Оно окончится без успеха.
Не поддавайтесь соблазнам, лучше сдерживайте свои эмоции. В этот же день не стоит приглашать гостей на громкие вечеринки.
2 
1
Комментарии