Игра, во время которой дети много двигаются, не только добавляет им хорошего настроения, но и предохраняет от ряда болезней - как сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Дети, которые поиграли раз в день на протяжении десяти и больше минут, лучше усваивают информацию в учебном заведении - потому что их мозг лучше работает.
Такой вывод ученых Wake Forest University из Калифорнии публикует dailymail.
Ученые наблюдали за 11 тысячами детей, обучающихся в 11 учебных заведениях Америки, Бразилии и Европы. Они изучали также состояние здоровья детей, принявших участие в эксперименте. Проверяли их вес, давление крови, уровень холестерина, триглицеридов, глюкозы и инсулина.
Отметили, что занятия значительной пользы приносят прежде детям, имеющим немного лишнего веса. После коротких активных забав исследовательскими замечали снижение уровня инсулина в крови и улучшения работы сердца, а также улучшение метаболизма. Рассказывает доктор Юстин Мор, профессор Wake Forest School of Medicine.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты укрепляют сердце
Другие исследователи из университета в Канаде рассказали, что по их наблюдениям 309 учеников, которым трудно давалось обучение, благодаря дополнительной физической активности становились сильнее и лучше справлялись с трудностями.
"Дети, которые мало двигаются, не так справляются с уроками, как те, которые имеют физические упражнения", - сказал Лей Габел, представитель университета British Columbia.
Мужчины из деревни Тсимане в Боливии с самыми керпкими в мире сердцами делают 17 тысяч шагов в день, и имеют специальное питание. Известно, что в племени, которое имеет 16 тысяч человек, более 700 людей в возрасте старше 45 лет ни разу не имели проблем с нарушением работы сосудов сердца.
5 
1
Комментарии