Табу на шесть продуктов: не ешьте это, если чувствуете боль в горле

Рацион человека при боли в горле должен быть скорректирован.

Медики привели список из шести продуктов, которых следует избегать в этот период. Это самый лучший способ помочь вашему организму восстановиться, передает Gazeta.ua.

Хрустящие закуски

Чипсы, крекеры во время глотания вызывают более сильную боль и раздражение.

Цитрусовые

Если кислотность свежих фруктов, таких как апельсины, лимоны и лаймы, усугубляет дискомфорт в горле. Соки, мороженое и смузи, приготовленные с цитрусовыми, также могут раздражать слизистую, поэтому временно откажитесь от цитрусовых.

Чтобы успокоить боль в горле с помощью цитрусовых, выжмите их в теплый чай или даже в обычную теплую воду с медом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Боевой иммунитет зимой: 15 продуктов, укрепляющих иммунную систему

Кислые овощи и соусы

Как и цитрусовые, кислая пища может раздражать горло. К примеру, томатный соус.

Острая пища

Такие продукты раздражают воспаленный участок горла.

Твердые сырые овощи

Стебли моркови и сельдерея, безусловно, полезны, но они раздражают горло. Отдайте предпочтение вареным овощам или даже овощным пюре.

Панированные и жареные блюда

Жареная корочка раздражает горло.

×