вторник, 24 января 2017 20:17

Продукты, которые облегчают менструальную боль

Продукты, которые облегчают менструальную боль
Фото: dettka.com

С менструальной болью знакома каждая женщина. Оказывается, есть продукты, которые ее облегчают. Об этом заявляет Линда Бут, эксперт в данном вопросе.

По ее словам, одним из важнейших овощей в рационе женщин в момент "критических дней" должны быть авокадо и зелень. В них содержатся множество витаминов, которые действуют как обезболивающие средства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукт, который делает женщин бесплодными

Теми же свойствами обладает и хумус, в котором присутствуют нут, оливковое масло, чеснок и лимон, также известные как природные "строители" иммунитета.

Благоприятно действует на организм и коричневый рис, выводя токсины и стабилизируя работу кишечника.

Последним продуктом назван черный шоколад - увеличение уровня эндорфинов и энергии борется с тошнотой. Его важно начать есть за несколько дней до менструации.

Сейчас вы читаете новость «Продукты, которые облегчают менструальную боль». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть