Доктор Альберт Салас-Уетос из Университета Ровира и Виргилий в Испании обнаружил, что наиболее полезными для мужского здоровья является орехи. Они помогают выделять больше спермы.
Исследование продолжалось 14 недель. В нем приняли участие 119 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет, пишет Ukr.Media.
Некоторым участникам было предложено добавить 60 граммов смеси из миндаля, фундука и грецких орехов в свой рацион. Остальные продолжили обычное питание.
У тех, кто употреблял орехи, количество спермы увеличилась на 16%, жизнеспособность сперматозоидов - на 4%, а подвижность - на 6%. Ученые также обнаружили значительное падение фрагментации ДНК спермы, которая связана с бесплодием.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему нельзя пить чай в пакетиках
Прерванный половой акт используют как метод защиты от беременности. Однако такой способ контрацепции вредит здоровью мужчины, вызывая простатит и импотенцию.
5 
35413
Комментарии