Чай приносит человеку не только удовольствие, но и пользу. Для этого нужно знать как правильно его выбрать. Оказывается, крупнолистовой чай и в пакетиках вредит организму. Об этом Gazeta.ua рассказал Борис Скачко, столичный диетолог и блогер.
"Лучше всего выбирать мелколистовой чай, но не крупнолистовой. У молодых листьев полезных веществ больше, чем в зрелых. Поэтому крупнолистовой чай не является, как многие думают, лучшим. Он не дорогой, потому что его собирать быстро и выгодно, ведь получается много. Но в нем мало пользы", - говорит диетолог.
Чай в пакетиках является скорее удобным напитком, но не полезным. Если выпить его раз или два в работе, то ничего не произойдет. Но лучше не пить его дома каждый день.
"В коробку производители засыпают чай хороший. Тот за который им не стыдно. В пакетики идут плохие части чайного листа. Выпить такой чай где-то на работе 1-2 раза еще можно, а дома лучше сделать заварку", - говорит господин Борис ..
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой напиток бодрит лучше, чем кофе
Нет точных норм когда нужно пить чай. Его принимают когда требуется тонус.
Его можно пить с 2-х лет, но только молоком, чтобы не повреждались зубы и прекращался рост. Кофеин им не вредит. От него улучшается кровообращение и дети лучше учатся в школе.
"Нельзя пить чай или кофе и одновременно курить сигареты. Курение делает кровь гуще, а кофеин заставляет сердце ее гнать по организме. Так они просто испытывают своего ангела хранителя. Здесь речь идет о молодых здоровых людей. Я не говорю о людях в возрасте, которые уже успели накопить проблемы с сердцем или легкими ", - говорит врач.
5 
1
Комментарии