Клюквенный чай - настоящий эликсир здоровья для женщин, обладающий множеством полезных свойств.
Он содержит много антиоксидантов, витаминов и минералов, которые помогают поддерживать иммунитет, улучшают состояние кожи и борются с воспалительными процессами.
Диетология Прачи Джайн рассказывает Healthshots, что клюквенный напиток способствует здоровью сердца, ведь ягода содержит в себе много антиоксидантов.
Также чай помогает снизить уровень холестерина и снизить артериальное давление. Кроме этого, клюква богата витамином C, что делает ее мощным антиоксидантом, помогающим повысить иммунитет и улучшить состояние волос.
С напитком из клюквы вы можете забыть о таблетках для сна, ведь ягода помогает снизить тревожность и способствует хорошему ночному отдыху.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Девять растений из вашего сада, которые станут идеальными для чая
В медицинском журнале Nutrients говорится, что ягода предотвращает преждевременное старение кожи, ведь в клюквенном чае содержится высокая концентрация антиоксидантов, защищающих клетки человеческого организма от воздействия свободных радикалов. Эти радикалы не только вызывают различные онкологические заболевания, но считаются виновниками преждевременного старения и возникновения морщин.
В журнале пишут, что в рамках эксперимента женщины на протяжении 6 недель употребляли клюквенный напиток. После исследования, у женщин старше 50 лет, выявили значительное улучшение кожи: она стала гладкой и упругой, исчезли мелкие морщинки, глубокие изломы на коже стали почти незаметными.
Чай - один из самых потребляемых напитков во всем мире. Но это не только чёрный или зеленый чай.
В зеленом чае есть флавоноиды, которые полезны организму. Они оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие, улучшают состояние эндотелия сосудов, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
1 
1
Комментарии