Удаленная работа из дома отрицательно сказывается на психическом здоровье работника.
Такие выводы сделали ученые после проведенного исследования, опубликованного в журнале Science.
Авторы сравнили изменения в уровне изоляции и психического здоровья работников в профессиях, пригодных для удаленной работы (например, программирование, маркетинг), с работающими в отраслях, требующих физического присутствия - медсестры, механики.
Удаленная работа выросла в четыре раза: с 7% работников в 2019 году до 28% в 2023-м. И как следствие работники в "удаленных" профессиях начали проводить гораздо больше времени наедине.
Рост изоляции был самым сильным среди живущих сам. Их вероятность провести весь день без какого-либо социального контакта выросла на 7 процентных пунктов (до 83%). Такие работники не компенсировали отсутствие общения на работе дополнительными встречами с друзьями вечером.
Параллельно ухудшилось психическое здоровье. По шкале Кесслера (K-6) психологический дистресс вырос на 0,1 стандартного отклонения в группе с отдаленными профессиями. Увеличение было примерно вдвое больше для живущих сам. Аналогичные тенденции наблюдались по другим показателям: частоте депрессии, обращениям за психологической помощью и назначению антидепрессантов.
"Наши результаты свидетельствуют, что отдаленная работа существенно увеличивает изоляцию и ухудшает психическое здоровье, особенно для тех, кто живет сам", - говорят авторы исследования.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Десять ежедневных привычек, которые сокращают продолжительность жизни
Ученые подчеркивают, что общий уровень психического дистресса в обществе вырос за последние годы, и отдаленная работа объясняет примерно треть этого роста.
Исследование не фиксирует подобного ухудшения здоровья среди тех, кто раньше работал в отдаленных профессиях, но сейчас не работает - это подтверждает, что эффект связан именно с условиями труда.
Авторы отмечают, что хотя многие работники предпочитают удаленную работу из-за удобства, они могут недооценивать ее долгосрочные последствия для собственного благосостояния. Эти затраты накапливаются постепенно и трудно отделить от других жизненных факторов.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. Gazeta.ua не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
2 
1
Комментарии