От качества питьевой воды без преувеличения зависит качество нашей жизни. Здоровье, самочувствие и внешний вид – все это может существенно улучшиться при потреблении очищенной от вредных примесей воды. Фильтрация последней – жизненная необходимость, особенно в условиях больших городов, где вода поступающая через трубопроводы, имеет множество примесей, вредных для организма.
1. Очистка воды кипячением
Под воздействием высокой температуры происходит стерилизация воды, в которой уничтожаются многие виды опасных бактерий, вирусов и возбудителей паразитарных заболеваний. Кроме того, кипяченая вода становится более мягкой, в ней уменьшается количество свободного хлора и опасных для здоровья элементов и соединений.
Однако получить подобный эффект можно, соблюдая два условия:
1. Кипятить воду следует не менее 15 минут.
2. Емкость, в которой кипятится вода, нельзя накрывать крышкой.
Этот метод имеет существенные недостатки:
Свежая вода содержит кислород, сероводород, ионы кальция, магния, натрия, калия. Кипячение вытесняет кислород из воды. Ионы вступают между собой в реакцию под воздействием высоких температур, в результате чего образуются соли кальция и других элементов, оседающих в виде накипи на стенках посуды для кипячения воды. В итоге мы получаем не просто "мертвую" воду, но еще и вредную для здоровья: так, соли кальция со временем могут стать причиной образования камней в почках, развитию артрозов и артритов.
Кипячением нельзя удалить из воды соли железа, свинца, ртути и других тяжелых металлов.
Хлор и его соединения, вступая в процессе нагревания в реакцию с органическими соединениями, образуют тригалометаны и диоксин – канцерогенные вещества, которые, накапливаясь в организме, могут привести к развитию серьезных заболеваний, включая онкологию.
2. Отстаивание воды
Данный метод очистки воды предполагает отстаивание водопроводной воды в течение 8 – 12 часов (именно столько времени необходимо для испарения хлора и других летучих примесей).
Для ускорения процесса испарения вредных веществ рекомендуется периодически помешивать воду.
Но учтите, что в отстоянной воде сохраняются соли тяжелых металлов, которые оседают на дне, поэтому за час – полтора до окончания очищения не рекомендуется перемешивать воду.
Чтобы на выходе получить воду, очищенную от тяжелых металлов, рекомендуется аккуратно перелить 2/3 жидкости в другую тару: сделать это необходимо так, чтобы осадок остался на дне.
3. Заморозка воды
Замораживание – это простой и эффективный метод, позволяющий не только очистить воду от солей и иных вредных соединений, но и повысить ее качество, насытив кислородом.
Польза талой воды: выведение из организма холестерина и солей, укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости организма различным заболеваниям, снижение риска развития аллергии, омоложение организма.
Как получить талую воду
1. Пластиковый контейнер (не пластиковую бутылку) или специальный пластиковый пакет для заморозки не до краев наполните водой, помня о том, что при замораживании вода расширяется. По этой же причине нельзя использовать стеклянную тару, которая может лопнуть под давлением замерзшей воды.
2. Поместите емкость с водой в морозильную камеру до тех пор, пока 2/3 ее части не замерзнут.
3. Слейте из емкости воду, которая не заморозилась, так как именно в ней содержатся соли, тормозящие процесс замораживания.
4. Оставшийся лед разморозьте – это и есть полезная талая вода.
Рекомендуется выпивать порядка 1,5 – 2 л талой воды в день.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как стакан теплой воды улучшит здоровье
4. Очистка воды активированным углем
Активированный уголь – бюджетное, но при этом эффективное средство для очистки воды, абсорбирующее различные вредные примеси и неприятные запахи. Именно угольными фильтрами оснащены бытовые фильтры для очистки воды.
Как изготовить угольный фильтр самостоятельно. Вам понадобится: активированный уголь (50 таблеток), марля (или широкий бинт), вата, стеклянная банка (1 л), пластиковая бутылка ( 1,5 л) из-под воды.
Изготовление трехслойного фильтра:
1. Отрезаем дно пластиковой бутылки и вставляем ее горлышком вниз в банку.
2. Отрезаем лоскут марли (20*20 см), в который заворачиваем вату – это и есть первый слой фильтра.
2. Второй слой состоит из измельченных таблеток активированного угля, который мы заворачиваем в вату.
3. Третий слой идентичен первому.
Фильтр готов. При этом важно, чтобы фильтрующие слои прилегали плотно друг к другу, тогда вода будет очищаться не только от вредных примесей и запахов, а также от механических частиц и ржавчины.
Если же ни времени, ни желания заниматься изготовлением угольного фильтра у вас нет, существует облегченный вариант очистки воды: активированный уголь из расчета 1 таблетка на литр воды помещается в марлевый мешочек. Завязанный мешочек опускается в емкость с водой на 6 – 8 часов.
5. Очистка воды серебром
Этот способ очистки воды от микробов, вирусов, хлорки и других вредных веществ практиковали многие поколения наших предков.
Очистить воду серебром просто – достаточно поместить любое изделие из серебра в емкость с водой на 8 – 10 часов.
Серебро не только обеззараживает воду. Этот металл благоприятно воздействует на иммунитет, улучшает состояние кожи и волос, ускоряет обменные процессы, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Важно. Не используйте для очистки воды коллоидное (или жидкое) серебро. Оно, накапливаясь в организме, провоцирует отравления и может привести к развитию тяжелого заболевания под названием аргироз, для которого характерно потемнение кожи, которая приобретает темновато-серый оттенок.
6. Очистка воды кремнием
Процедура очистки воды кремнием проста, но вместе с тем эффективна.
Понадобится камень весом 5 – 10 г, приобрести который можно в аптеке.
1. Промойте кремний под теплой проточной водой.
2. Поместите камень в стеклянную емкость с холодной проточной водой (5 г кремния используйте для очищения 1 л воды).
3. Емкость накройте марлей, сложенной в два слоя.
4. Оставьте воду настаиваться на 3 дня: важно, чтобы на емкость с водой не падали прямые солнечные лучи, но и в темном месте жидкость настаивать не рекомендуется.
5. По истечении трех дней аккуратно перелейте воду в другую емкость, оставив на дне треть отстоянной воды, поскольку этот осадок содержит соли и примеси тяжелых металлов.
Камень после каждого применения необходимо тщательно промывать и регулярно очищать щеткой.
Очищенная с помощью кремния вода благоприятно воздействует на иммунную и кровеносную системы, а также обладает омолаживающим эффектом.
Для очищения воды рекомендуется использовать кремний светлого цвета.
7. Очистка воды шунгитом
Еще один камень, применяемый для очистки воды, - это шунгит, который, как и кремний, можно приобрести в аптеке.
Этот минерал притягивает и абсорбирует соединения хлора, фенола и ацетона, удаляет из воды вредные бактерии и микроорганизмы, что положительно сказывается на работе всего организма.
Для очистки литра воды понадобится 100 г шунгита:
1. Тщательно промойте камень.
2. Поместите шунгит в емкость с водой комнатной температуры и оставьте настаиваться на 3 дня: закрывать емкость не нужно (можно накрыть ее марлей).
Сначала вода приобретет черный оттенок, но постепенно станет прозрачной, а черная минеральная пыль осядет на дно.
Уже через час настаивания вода будет очищена от бактерий и нитратов, а через трое суток приобретет целебные свойства, по крайней мере, так утверждают народные целители. Слейте настоявшуюся воду, оставив на дне около 3 см воды.
После каждого применения камень следует тщательно мыть, раз в месяц чистить с применением щетки, а раз в полгода – менять на новый.
В отличие от кремниевой, у воды, очищенной посредством шунгита, есть противопоказания: склонность к тромбообразованию, онкологические заболевания и склонность к их развитию, повышенная кислотность, болезни в стадии обострения.
8. Народные средства для очистки воды
Вода, очищенная гроздьями рябины, вкусная и приятная на запах. Кстати, применение рябины по эффективности некоторые эксперты ставят в один ряд с очисткой воды серебром или активированным углем.
Для очистки воды просто опустите тщательно вымытую гроздь спелой рябины в емкость с водой. Природные антибиотики, которыми богато это растение, за 3 часа уничтожат бактерии не хуже, чем хлор.
Вместо гроздьев рябины для очистки воды можно применять шелуху от лука, листья черемухи и ветви можжевельника, но тогда, чтобы очиститься, вода должна настаиваться не менее 12 часов.
Важно. Для усиления очистительного эффекта рекомендуется после настаивания процеживать воду.
Выпивая большое количество воды, вы вредите своему здоровью и рискуете приобрести серьезную болезнь. Следствием потребления большого количества воды, а также продуктов с низким содержанием натрия может стать развитие гипонатриемии. Специалисты утверждают, что слишком много жидкости приводит к дисбалансу электролитов в организме человека. Клетки тела напитывают потребляемую нами воду и разбухают. Это несет огромный риск для нашего головного мозга и даже может привести к отеку.
Поэтому так называемое "правило 8 стаканов в день" не всегда работает на пользу нам и нашему организму. Гипонатриемия нередко встречается у спортсменов легкоатлетов, если у них имеются какие-то проблемы с печенью, почками или сердцем. На протяжении больших беговых дистанций у них возникает соблазн потягивать воду из трубочки. А ведь это чревато тем, выпитая вода может привести к отеку клеток, вызвать тошноту, рвоту, судороги. Другими словами, большое количество воды может себе позволить только абсолютно здоровый человек.
3 
1
Комментарии