Развелась с мужем через 3 года после женитьбы. Утомили его постоянные измены и ложь. Теперь сама воспитываю сына. А он живет с другой, и имеет второго ребенка. Я вроде и разлюбила его, и сама на развод подала. Но забыть не могу. Может то от обиды, что так поступил со мной. Или от того, что я до сих пор одна, а он имеет семью и о нас с сыном не думает, - говорит Ольга Васюта из Винницы.
Советы женщинам, которые развелись дает столичный психолог Виктор Шумов.
1. Как можно меньше времени проводите дома в одиночестве. Чаще бывайте с родными, друзьями. Сходите в кино с подругой, или с ребенком. Посещайте выставки, бывайте в кафе и рестранах, или даже просто прогуливайтесь по парку.
2. Не мучайте себя размышлениями о том, что ребенок растет без отца. Ребенок должен расти в заботе, нежности и любви, а не наблюдать за конфликтами родных и близких.
3. Гоните от себя депрессию. Не заглядывайте в рюмку. Алкоголь не лечит душевных ран. Всегда имейте при себе телефон и номера людей, к которым можно обратиться в сложной ситуации.
4. Берегите себя. Все негативные эмоции сказываются на вашем здоровье. Лучше наденьте любимое платье и пойдите на дискотеку. Попробуйте закрутить новый роман.
5. Ни в коем случае не настраивайте себя на мысль, что ваша жизнь закончилась и вы больше никогда не выйдете замуж, или никому не нужны. Научитесь любить себя, ценить жизнь ребенка и других родственников. И не зацикливайтесь на бывшем муже.
2 
1
Комментарии