Период беременности часто становится временем споров и недоразумений в семье. Так случается, потому что женщины ожидают особого отношения к себе. Какого именно - рассказывает Юлия Бать, специалист перинатальной сферы. Она - доула. Предоставляет эмоциональную, физическую и информационную поддержку женщине в период беременности, в течение всего процесса родов и в начале материнства, пишет Fathers Club
Прежде всего - женщина до родов должна войти в соответствующее состояние: спокойствие и равновесие, замедление, возможность "не думать", то есть избегать интенсивной интеллектуальной работы. При отсутствии препятствий это состояние постепенно наступает с 30-й недели беременности.
От мужчины нужны: поддержка, терпение и мягкость.
Для начала родов благоприятной является интимная атмосфера. Именно интимная, ведь роды очень похожи на секс - те же гормоны, подобные движения и звуки, такие же потребности. Мало кто способен заниматься любовью при посторонних. Родовому процессу наблюдатели тоже мешают. Легче расслабиться там, где темно, тепло и тихо. Нежность и ласки усиливают выброс окситоцина - гормона любви, который является главным в родовой деятельности.
Поэтому следует помочь женщине расслабиться и разнежиться. Объятия, ласки, свечи, аромамасла, массаж стоп, любимое лакомство - все, что приносит ей удовольствие. Наша задача - не спугнуть родовую деятельность вспешке, ранним и резким перемещением в роддом, переживаниями и необходимости что-то обдумывать и решать. В начале родов вы с женой можете даже вместе дремать, экономя силы. Активную часть родов, близкую к появлению ребенку, не проспишь.
Когда схватки становятся более частыми, интенсивными и спать или даже лежать женщина уже не может, следует собираться и ехать в роддом. Все необходимые вещи должны быть упакованы, вы должны знать, где они находятся. Будущая мама должна работать над схватками, раскрытием, а не бегать по дому или отвечать на многочисленные вопросы "А что еще надо взять?", "А где оно лежит?".
Также стоит заранее вооружиться информацией про неделю беременности, начало схваток, первый день последнего цикла и другие важные факты жизни вашей половинки. Это все спросят по прибытии в роддом. И вы значительно облегчите жене жизнь, если будете отвечать вместо нее.
Чем глубже женщина входит в роды, тем хуже она слышит тех, кто ее окружает. Причина - доминирование гипоталамуса, инстинктивной части мозга, над его интеллектуальной частью. Обычно человек, который находится рядом непрерывно, становится мостиком связи между женщиной и персоналом родильного. Поэтому просьбы и указания врача спокойным и тихим голосом передавайте жене на ушко.
Каждые следующие схватки приближают появление малыша, все больше охватывают ощущениями женщину, и поэтому говорить связно и вежливо ей становится сложно. Если снова провести параллель с сексом - ведем ли мы интеллектуальные беседы за минуту до кульминации? Важно предусматривать, чувствовать и действовать деликатно. Когда делаете массаж, "чуть выше" на спинке - это 1-2 сантиметра, а не 10. "Дай" может означать воду, салфетки, телефон и др. Не всегда с первого раза угадаешь желание женщины, у нее могут быть эмоциональные реакции, но они мимолетны. С поддержкой близкого человека рожать легче.
Если вы готовы быть терпеливым и сохранять внутреннее равновесие - вы станете замечательным партнером для родов вашей половинки. Если для вас думать о родах - уже стресс, можно поработать над изменением своего отношения. Пообщаться с "бывалыми" папами или найти курсы для будущих родителей. Можно помочь любимой найти для родов другого партнера - маму, опытную подругу, доулу (профессиональную помощницу при родах). Все эти варианты - проявление заботы о будущем ребенке и его маме, и какой из них подойдет вашей семье - общий выбор супругов.
Почему сохранять спокойствие так важно? Гормоны стресса очень мешают родам. Ведь адреналин является ингибитором (подавителем) окситоцина, а еще он передается окружающим. То есть страх папы становится страхом мамы, а для мамы это цепочка страх-напряжение-боль, которая замедляет процесс родов.
Часто беспокойного отца просят выйти из родильного зала. Это временно, не стоит воспринимать такую просьбу лично. Если такая необходимость появилась - результат (рождение ребенка) не за горами.
Рождение ребенка - событие, счастья, таинство. А также - физиологический процесс. Он сопровождается звуками, которые свидетельствуют не о страданиях, а о интенсивном труде - как у спортсменов. Также происходит отхождение вод, пот, другие выделения: роды часто бывают "мокрыми". И если женщина чувствует, что делает что-то некрасивое, неприемлемое, - она начинает сдерживаться и зажиматься. Чтобы этого не произошло, дайте понять любимой: все, что с ней происходит, - нормально, вы принимаете ее всю. Не стесняйтесь проявлять любовь, нежность, говорите приятности и подбадривайте.
Каждая женщина умеет рожать, эта сила в ней заложена природой. Но начало материнства - уязвимый период. Вы - безопасность и опора своей жены. И когда счастливое событие (рождение малыша) произойдет – жена будет вспоминать вашу поддержку и веру в нее с большой благодарностью, теплом и даже восторгом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как мамы помогают своим дочерям рожать: трогательные фото
4 
35413
Комментарии