Если ваша дочь считает себя некрасивой, постоянно ищет какие-то недостатки в себе, избегает зеркала, не хочет фотографироваться, всеми способами пытается скрыть свой "дефект", ей необходима ваша помощь. Иначе комплексы плотно врастут в сознание, будут портить ее жизнь и помешают быть счастливой.
О том, чем помочь дочке-подростку, пишет 4 mama.
1. Начните вести здоровый образ жизни
Любые физические нагрузки - это прекрасный способ повысить тонус организма, улучшить настроение, почувствовать свое тело, усовершенствовать его и полюбить. Поэтому поддержите дочку, выберите подходящий вам обеим вид спорта и занимайтесь вместе. Кроме того, так вы еще больше сблизитесь и укрепите свои отношения. Также вы можете вместе отказаться от вредных продуктов и перейти на здоровое питание.
2. Станьте примером для дочери
Расскажите дочке о своих комплексах в подростковом возрасте, поделитесь, как вы с ними справились, демонстрируйте любовь к себе и своему телу, а также трезвое отношение к собственной внешности.
3. Помогите поверить в себя
Приложите все усилия, чтобы дочь поняла, что она уникальна, ни на кого не похожа и не нуждается в сравнении. Проговаривайте ее положительные качества и помогите ей обрести самодостаточность и внутреннюю свободу.
4. Помогите найти свой стиль
Вы можете обратиться к стилисту, который помог бы дочке подобрать подходящую прическу и гардероб, которые только подчеркнут ее достоинства.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мир покорила 6-летняя фанатка Тейлор Свифт
2 
1
Комментарии