Стресс может благоприятно влиять на некоторые процессы в организме.
Об этом рассказал профессор клинических исследований крупных животных университета штата Мичиган Адам Мозер, передает The Conversation.
Ученый утверждает, что стресс делает человека сильнее, выносливее и быстрее. К такому выводу ученые пришли в ходе исследований на свиньях, которые имеют схожие с людьми системы органов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Стресс может нанести неожиданный удар
"Не весь стресс плохой. Когда мы чувствуем угрозу, наш гипоталамус "толкает" нас, чтобы защитить и мотивировать к бегству или бою. Это первичный эволюционный отзыв, запрограммирован нашим мозгом, чтобы помочь нам выжить, а затем восстановить нормальные условия", - говорит Мозер.
Людей, страдающих от постоянного стресса, обычно тянет к вредной пищи: фастфуду, сладостей, газированной сладкой воды и др. Однако на самом деле употребление таких продуктов ничем нашему организму не помогает, а чувство облегчения, которое якобы дарит съеден одним махом килограмм конфет, только вводит в заблуждение. Бороться же со стрессом легче, чем можно представить, и помощником в этом является правильная еда.
3 
1
Комментарии