Ученые изучили вред от употребления соли и сахара и рассказали, что опаснее. Оказалось, что особой разницы между ними нет.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Специалисты выяснили на какой стороне спать полезно
Исследователи из США проверили, что будет с человеком при избыточном потреблении соли и сахара. Они создали центр наблюдений за людьми в возрасте от 6 до 60 лет. Ежедневно добровольцы ели только ту пищу, к которой привыкли ни в чем себе не отказывали.
Результаты показали, что американцы употребляют в пищу примерно одну чайную ложку соли в день.
По мнению ученых, соль и сахар одинаково нужны человеческому организму и умеренное употребление не несет угрозу. При их избытке могут быть неприятности. Особенно опасны химические добавки и подсластители. Об этом сообщает "ВладТайм".
Соль необходима организму, чтобы регулировать жидкости и переносить электрозаряды между клетками, а сахар положительно влияет на работу внутренних органов, отказываться от него вредно.
Стоит ограничить потребление соли и сахара тем, кто страдает от проблем с печенью. Таким людям нужно пить больше жидкости.
Наличие внеземной цивилизации подтвердила группа американских ученых. Команда обнаружила в космосе особый вид молекул. Это углеводородные соединения. Из таких молекул зародилась жизнь на Земле.
4 
35413
Комментарии