Выход из социальных сетей может улучшить жизнь.
Американские ученые из Стэнфордского и Нью-Йоркского университетов провели исследование. В нем приняли участие 2,8 тыс. человек, пишет dailymail.
В течение месяца испытуемые не пользовались социальной сетью Facebook. Затем заполняли анкеты. В них отвечали на вопросы об их повседневной жизни, политических взглядах и общем психологическом состояние, которое они испытывали во время эксперимента.
"Деактивация Facebook снизила активность в интернете и в социальных сетях. Зато испытуемые увеличили время просмотра телепередач и фильмов. Они больше общались с друзьями и семьей, у них улучшилось общее самочувствие, удовлетворенность жизни. Кроме того, в день появилось около часа свободного времени", - говорится в исследовании.
Участники исследования меньше смотрели новости и интересовались политикой. Более половины испытуемых после окончания эксперимента стали реже пользоваться Facebook.
Кроме позитива от отказа пользованием социальными сетями, участники эксперимента отмечали и отрицательный компонент. Для многих сайт "удовлетворяет глубокие и широко распространены потребности". Именно поэтому без него было трудно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Установили, в чем опасность соцсетей для детей
По словам американцев, их исследование поможет изучить проблемы растущей "зависимости" от социальных сетей и их последствий.
"Самоубийство и депрессия резко выросли за тот же период, когда использование смартфонов и социальных сетей расширился в обществе", - говорят ученые.
Дети, которые проводят хотя бы 1 ч. днем в интернете, на 14% менее счастливы своих ровесников. Обнаружили, у детей, которые в соцсети проводят час ежедневно, уменьшается удовлетворенность всеми аспектами их жизни. Ученые связывают это с кибертравлей. Ведь детям в онлайне труднее защитить себя, чем в реальной жизни.
7 
4069
Комментарии