Скандалы, взаимные упреки, ссоры, ругань, хлопанье дверьми и крики детей. И так без конца. Кажется, из этой ситуации нет другого выхода, кроме развода. Однако на самом деле это не так. Можно и нужно пытаться что-то сделать, пишет lady.tochka.net.
Что стоит сделать, прежде чем идти разводиться
1. Если ваши отношения только начали портиться, принимать меры нужно сразу. Во-первых, хорошенько покопайся в себе, чтобы понять, в чем же причина недовольства. Очень часто бывает, что разлад в семье начинается с внешних обстоятельств: нет денег, дети болеют, нет работы, квартиры. Бывает, что личный кризис одного из супругов становится камнем спотыкания.
Если ты нашла причины, тогда попробуй либо устранить их, либо абстрагироваться от них, чтобы сосредоточиться только на своих чувствах.
2. Если причина развода – недостатки мужчины, для начала выясни, насколько они для тебя серьезны.
3. Помни, что ты любишь своих детей. А решение о разводе – это настоящая трагедия для них. Если уже нет никаких сил, закончилось всякое терпение и очень хочется развестись, остановись хоть на секунду и представь себе глаза ребенка, который слышит, что папа больше не будет жить с вами.
4. Верь в любовь, способную на жертвы, без упреков. Именно эта вера может помочь преодолеть многие проблемы и избежать развода.
5. Научи себя вести сдержанно и уважительно по отношению к партнеру. Забудь хоть на некоторое время упреки и обиды, дай вашим отношениям глоток воздуха – то есть на некоторое время забудь о бытовых проблемах, просто вспомни о том, что ты любила этого человека когда-то.
6. Помни о том, что все семьи переживают кризисы. Психологи даже выделяют определенный "возраст" семьи, когда кризис неизбежен: кризис первого года, трех, семи лет и "подростковый" кризис.
7. Кстати, психологи рекомендуют, если отношения только начались портиться, как только возникли какие-то разногласия, которые сложно решить самим, сразу идите к специалисту. Ведь потом, когда проблема покроется толстым слоем негативных эмоций, найти выход будет гораздо сложнее.
8. Помни: сила действия равна силе противодействия. Если ты 7 раз в день сказала мужу, что он неправ, пожалуйста, позаботься о том, чтобы он 7 раз услышал из твоих уст похвалу. Говори ему чаще, за что его ценишь, тогда и твои претензии он будет воспринимать, как конструктивную критику.
9. Еще один простой совет: дело идет к разводу – скорее хватайте чемоданы и отправляйтесь в отпуск. Одни, без детей, и первые несколько дней не вспоминайте о плохом, только море, солнце, горы, и никаких проблем.
И примерно на пятый день попробуйте выяснить, почему ваши отношения рушатся. Но тоже спокойно, без взаимных упреков. И не мешкайте, скорее идите на консультацию к семейному психологу.
Напомним о 7 правилах семейной жизни.
5 
1
Комментарии