Алена Винницкая за три месяца похудела на 5 килограммов. Теперь при росте 171 см певица весит 47 килограммов. Так она подготовилась к лету, сообщает ТСН.
"Хлеб я ем только собственного приготовления. Зелень — это номер один. Потом уже идут овощи, потом фрукты", - рассказала певица в эфире программы "ТСН.Особливе".
К такому рациону Винницкая привыкала постепенно. Сначала перестала употреблять обычный хлеб. Печет хлеб из зерна по собственному рецепту. Однако до сих пор певица не может отказаться от кофе, сыра и красного вина.
"Я ем только 70-80%-ный шоколад. Я просто не могу пока что морально отказаться от сыра. Хотя я не пью ни молока, ни кефира", - призналась она.
Алена говорит, что труднее ей было отказаться от мяса. Перестала есть свинину и говядину, когда поняла, что в старости хочет быть здоровой, а это, по убеждению певицы, возможно лишь при вегетарианстве.
"Через две недели после того, как я перестала употреблять мясо, у меня реально сорвало крышу. Серьезно могу сказать, что у меня был срыв. Я со слезами на глазах ела колбасу, потому что так мне хотелось колбасы", - поделилась певица.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Алена Винницкая в детстве рисовала лошадей
Ежедневное меню Алена Винницкая составляет сама. Ест только органические продукты, которые покупает в специальных магазинах, или в деревнях у бабушек. Желающим похудеть певица советует не идти ее путем, а просто прислушиваться к собственному организму. И именно тогда будет заметен результат.
"Я думаю, что самый правильный вариант — это пользоваться теми дарами природы, которые есть непосредственно в этот сезон. Если клубника — ешьте клубнику. Когда придет черешня, ешьте черешню. Это все нужно делать в сезон. И только в этом случае у вас эти витамины будут накапливаться в организме", - подчеркнула Винницкая.
5 
5298
Комментарии