Украинский комик Владимир Жогло после похудения на 65 кг раскрыл, как ему удается поддерживать форму.
Много лет юморист пытался избавиться от лишнего веса с помощью различных диет, однако ему не удавалось соблюдать их длительное время. В конце 2024 года Жогло решился на операцию по уменьшению желудка, благодаря которой ему удалось похудеть на 65 кг. Для Novy.tv юморист рассказал, что сейчас не придерживается строгой диеты, но старается ограничивать мучные изделия и жирную пищу. После операции он ест значительно меньшими порциями, а большинство привычных продуктов оставил в своем рационе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В семье Леди Гаги пополнение: певица воспользовалась услугами суррогатной матери
"Сейчас я значительно меньше ем, чем раньше. Стараюсь употреблять меньше мучных изделий, потому что из-за них у меня изжога. То же самое касается и очень жирного", - сказал он.
По словам Владимира, строгих запретов в его питании нет. Он продолжает есть привычные блюда, в частности картофельное пюре.
"А так - нет чего-то, что прямо под большим запретом. Ем почти так, как и до операции. Никто не отменял картофельное пюре", - отметил комик.
Ранее Жогло поразил поклонников кардинальными изменениями во внешности. Звездный гость сообщил, что его максимальный вес достигал 164 кг, а сейчас снизился до 99. Кроме того, Жогло перенес операцию на желудке. После операции юморист изменил пищевые привычки. Он осознанно выбирает менее жирную и жареную пищу. Отдает предпочтение запеченному. Контролирует количество сладкого. Отказался от мучного и газированных напитков.
3 
5313
Комментарии