Украинская гимнастка Наталья Татаринцева поделилась какое упражнение делает для улучшения морального и физического состояния.
В своем Instagram звезда отметила, что для этого следует полежать на подушке спиной, выгнувшись назад, в течение 10 минут.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Екатерина Осадчая откровенно рассказала о провалах в модельной карьере
"Вряд ли вы мне поверите, но... существует упражнение, позволяющее отдохнуть так, будто проспало 8 часов...", - сказала женщина.
Добавила, что метод успокаивает нервную систему, снимает стресс и тревожность. Кроме того, улучшает осанку, углубляет дыхание и уменьшает напряжение в спине.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Ранее Татаринцева порадовала поклонников кадрами из новой фотосессии. Гимнастка устроила соблазнительную сйомку на фоне самолета. Перед камерой предстала в черном комбинезоне с вырезами на груди и спине. Аутфит дополнила распущенными волосами, макияжем с акцентом на глаза, массивными украшениями, ботфортами, бордовым лакированным тренчем, перчатками и повязкой в тон.
5 
5298
Комментарии